√ 12 Manfaat Minyak Kelapa untuk Kesehatan dan Kecantikan

TipSehat.Net - Manfaat minyak kelapa memang sudah tidak diragukan lagi untuk masalah kesehatan bahkan untuk kecantikan kulit. Berbagai macam manfaat dari minyak kelapa bisa Anda dapatkan dari dengan cara mengaplikasiannya minyak kelapa dengan mudah menjadikan minyak kelapa menjadi salah satu minyak yang memiliki banyak kelebihan manfaat.

Manfaat Minyak Kelapa untuk Kesehatan dan Kecantikan
Manfaat Minyak Kelapa untuk Kesehatan dan Kecantikan
Minyak kelapa yang baik yaitu minyak kelapa murni atau Virgin Coconut Oil (VCO) merupakan minyak kelapa bukan olahan yang diekstrak dari kelapa yang masih segar tanpa menggunakan tambahan bahan kimia dan tanpa menggunakan suhu tinggi saat pengolahnya. Hal ini yang akan membuat kandungan alaminya tidak hilang dan rusak.

Jadi, jika dibandingkan dengan minyak kelapa biasa atau minyak goreng yang berasal dari kelapa kopra, minyak kelapa murni mempunyai kualitas yang lebih baik. Minyak kelapa kopra memiliki warna kuning kecokelatan, berbau tidak harum, dan mudah tengik, sehingga daya simpannya tidak bertahan lama.

Minyak kelapa murni mengandung senyawa Phenolic, dan berpotensi sebagai antioksidan yang baik. Selain itu juga minyak kelapa murni mengandung Asam Laurat, Kaprilat, dan Kaprat yang dapat menunjang pertumbuhan probiotik didalam saluran pencernaan yang berfungsi melawan bakteri jahat, anti jamur, hingga memiliki sifat antibiotik.

Manfaat Minyak Kelapa untuk Kesehatan Tubuh

Minyak kelapa yang baik dan memiliki manfaat yang banyak yaitu minyak kelapa murni atau VCO. Berikut ini beberapa manfaat minyak kelapa murni yang baik untuk kesehatan tubuh, diantaranya:

1. Digunakan untuk Diet

Manfaat minyak kelapa murni atau VCO yang pertama yaitu bisa digunakan Anda untuk program diet. Anda bisa menggunakan minyak VCO untuk memasak atau dicampurkan pada makanan tertentu. Minyak kelapa murni akan membantu menstimulasi metabolisme, yang bisa menyebabkan kenyang lebih lama. Lemak yang terkandung dalam minyak kelapa murni juga mudah dihancurkan dan dibakar oleh tubuh.

2. Kandungan Polifenol untuk Jantung

Manfaat minyak kelapa murni selanjutnya yaitu untuk menjaga jantung Anda agar selalu sehat. Kandungan Polifenol dalam minyak kelapa VCO dapat mencegah terjadinya Aterosklerosis, yaitu pengerasan dinding pembuluh darah yang diakibatkan karena penumbukan plak lemak pada dinding pembuluh darah.

3. Mengurangi Lemak Jahat

Minyak kelapa murni ternyata bisa mengurangi lemak jahat yang ada dalam tubuh. Manfaat minyak kelapa murni juga dapat mengurangi kolesterol total, lemak jahat, dan trigliserida, dan bisa meningkatkan lemak baik.

4. Untuk Mengobati Diabetes

Manfaat minyak kelapa murni selanjutnya yaitu untuk mengobati diabetes. Rantai asam lemak yang terkandung dalam minyak kelapa bermanfaat untuk memperbaiki toleransi glukosa didalam tubuh. Misalnya pada kasus diabetes tipe 2, minyak kelapa juga dipercaya mampu memperbaiki sensitivitas insulin.

5. Mengurangi Risiko Alzheimer

Kandungan zat keton yang terkandung dalam minyak kelapa merupakan asal muasal perannya untuk kesehatan pada otak. Zat ini sangat baik untuk menjaga fungsi otak saat tubuh memiliki kandungan glukosa yang lebih rendah. Serta kandungan Keton juga dapat membantu meningkatkan memori dan sangat berpotensi untuk membantu para penderita alzheimer.

Manfaat Minyak Kelapa untuk Kecantikan

Selain untuk kesehatan tubuh, manfaat minyak kelapa juga bisa digunakan untuk kecantikan dan merawat kulit Anda. Berikut ini ada beberapa manfaat minyak kelapa untuk kecantikan dan kesehatan kulit, diantaranya:

1. Mengobati Jerawat

Minyak kelapa murni atau VCO yang mengandung asam laurat yang merupakan zat anti bakteri dan dan anti jamur yang dapat mengurangi peradangan dan melawan bakteri pada jerawat. Sehingga dapat membantu menghilangkan bekas jerawat.

2. Pelembab Kulit

Manfaat minyak kelapa yang lainnya yaitu dapat melembabkan kulit secara alami. Karena kandungan antibakterinya juga sangat bermanfaat untuk melawan penyebaran bakteri stafilokokus. Cara melembabkannya gampang sekali, Anda hanya perlu mengoleskan minyak kelapa ke seluruh permukaan kulit wajah yang kering, kemudian pijatan-pijat secara lembutnya.

Selain membuat tubuh Anda menjadi sedikit rileks, pijatan ini membantu minyak kelapa dapat menyerap ke dalam kulit secara maksimal. Oleh karena itu pastika minyak kelapa sudah benar-benar kering dan meresap ke dalam kulit agar tidak ada noda yang menempel.

3. Untuk Scrub

Minyak kelapa juga bisa dugunakan sebagai scrub tubuh untuk mengangkat sel kulit mati pada tubuh Anda sehingga tubuh Anda akan tampak lebih cerah dan lembut. Caranya, yaitu Anda cukup campurkan setengah gelas minyak kelapa dengan setengah gelas garam, kemudian gunakan campuran scrub tersebut pada saat mandi.

4. Menghilangkan Noda Hitam

Minyak kelapa mengandung Vitamin E yang mampu menyamarkan noda bekas jerawat, noda hitam tanda penuaan dini bahkan noda bekas luka. Caranya yaitu dengan mengoleskan minyak kelapa di area yang diinginkan, kenudian lakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

5. Menghapus Makeup

Manfaat minyak kelapa selanjutnya adalah bisa menghapus make up yang membandel, serta akan membuat pori-pori kulit wajah Anda terbebas dari make up. Dan akan membuat wajah bisa bernafas kembali dan tentunya akan bebas dari jerawat.

6. Untuk Kesehatan Rambut

Manfaat minyak kelapa juga bisa membantu dalam pertumbuhan rambut yang sehat dan memberikan rambut yang berkilau. Selain itu, minyak kelapa juga sangat efektif dalam mengurangi hilangnya protein yang dapat menyebabkan kualitas rambut menjadi rusak dan tidak sehat.

Itulah beberapa manfaat dari minyak kelapa yang sangat baik untuk tubuh dan untuk kecantikan kulit Anda. Jika ingin Anda mendapatkan manfaat dari minyak kelapa, gunakanlah minyak kelapa murni atau VCO, karena proses pembuatannya yang lebih baik dan lebih banyak mengandung zat-zat yang baik untuk tubuh.

0 Response to "√ 12 Manfaat Minyak Kelapa untuk Kesehatan dan Kecantikan"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel